Luego de varios meses realizando un exhaustivo plan de
crecimiento AEROBICO, finalmente hemos concluido exitosamente el EXPERIMENTO
REALIZANDO BASE AEROBICA con los 6 corredores. La importancia de este
experimento radica en demostrar como el cuerpo incrementa dramáticamente su
eficiencia entrenando únicamente en ZONA AEROBICA por un periodo de tiempo determinado desarrollando una base sólida, mejorando la respiracion muscular lo cual sera utilizado para los
entrenamientos mas intensos en la temporada de carreras. Acompáñanos
a pasar revista del reporte final y los cambios logrados en este interesante
experimento.
