Correr es un deporte fácil que cualquiera puede practicarlo.
La forma como lo hacemos puede variar mucho de una persona a otra por la
diferencia en la mecánica de los cuerpos. El entusiasmo que genera las
endorfinas nos mantienen ávidos de más kilómetros. Sin embargo, existen algunas consideraciones en la postura y la mecánica que debemos observar para hacer mas eficiente nuestras corridas. A pesar de que este artículo
lo hemos querido enfocar a los principiantes, no menos cierto es que muchos
corredores con experiencia tienden a correr con una postura inadecuada.
