sábado, 18 de abril de 2015

Comienza el Verano. A Correr en el Calor!


Desde que se asoma el verano, la subida de la temperatura comienza a hacer su trabajo en nosotros. Sentimos que se nos hace más pesado correr y mas lentos, lo cual, en efecto, es así porque cuando hace calor baja nuestro desempeño debido a que nuestro cuerpo tiene que trabajar doble: oxigenando los músculos y enfriando el cuerpo. En esta publicacion de damos algunos tips importantes para mejorar las condiciones de tu cuerpo frente al calor y reducir su impacto.