domingo, 29 de marzo de 2015

Quinta Prueba FAM. Conclusion del Experimento.


Luego de varios meses realizando un exhaustivo plan de crecimiento AEROBICO, finalmente hemos concluido exitosamente el EXPERIMENTO REALIZANDO BASE AEROBICA con los 6 corredores. La importancia de este experimento radica en demostrar como el cuerpo incrementa dramáticamente su eficiencia entrenando únicamente en ZONA AEROBICA por un periodo de tiempo determinado desarrollando una base sólida, mejorando la respiracion muscular lo cual sera utilizado para los entrenamientos mas intensos en la temporada de carreras. Acompáñanos a pasar revista del reporte final y los cambios logrados en este interesante experimento.